Линоленовая кислота (18:3)

Масло льняное - 53.3680

Мука льняная - 23.9537

Семя льняное - 22.8130

Семена чиа - 17.8300

Масло грецкого ореха - 10.4000

Семя конопляное - 10.0240

Масло канолы - 9.1370

Грецкий орех - 9.0800

Масло зародышей пшеницы - 6.9000

Масло соевое - 6.7890

Масло горчичное - 5.8990

Майонез - 5.4560

Маргарин - 5.0310

Горчица семена - 3.7920

Эстрагон сушеный - 2.9550

Мята сушеная - 2.7920

Черный орех - 2.6770

Жир бараний - 2.3000

Петрушка сушеная - 1.8760

Масло овса - 1.7900

Бобы жареные - 1.6940

Масло рисовых отрубей - 1.6000

Масло сливочное - 1.4470

Жир индейки - 1.4000

Мука соевая - 1.3780

Соевые бобы - 1.3300

Жир сардин - 1.3270

Шафран специя - 1.2420

Шалфей - 1.2300

Масло кукурузное - 1.1610

Жир лосося - 1.0610

Лавровый лист - 1.0500

Жир куриный - 1.0000

Жир свиной (сало свиное) - 1.0000

Жир утиный - 1.0000

Крекер печенье - 0.9870

Орех пекан - 0.9860

Масло авокадо - 0.9570

Нутряной свиной жир - 0.9400

Жир печени трески - 0.9350

Хлебцы мультизерновые - 0.9260

Виноградные листья - 0.8560

Спирулина сушеная - 0.8230

Фасоль зеленая свежая - 0.7650

Жир сельди - 0.7630

Масло оливковое - 0.7610

Сало свиное без прослойки - 0.7400

Сыр дор блю - 0.7392

Сыр Рокфор - 0.7040

Лук репчатый жареный - 0.6600

Кожа индейки - 0.6320

Орегано - 0.6210

Луковые кольца - 0.6190

Гранола - 0.6110

Жир говяжий - 0.6000

Соевые бобы вареные - 0.5980

Чипсы кукурузные (начос) - 0.5970

Гвоздика - 0.5850

Свиная щековина - 0.5800

Яйцо гусиное - 0.5540

Угорь запеченный или копченый - 0.5540

Фасоль белая сухая - 0.5380

Сыр тофу классический - 0.5340

Перец чили молотый - 0.5330

Жир гусиный - 0.5000

Сардина консервированная в масле - 0.4980

Кекс шоколадный - 0.4820

Сало свиное с прослойкой - 0.4800

Сало свиное топленое (смалец) - 0.4760

Паприка - 0.4530

Тимьян - 0.4470

Соевые бобы пророщенные - 0.4450

Мята перечная свежая - 0.4350

Сыр Грюйер - 0.4330

Хот-дог - 0.4320

Угорь - 0.4320

Сыр Брюнуст - 0.4290

Сыр дружба - 0.4221

Розмарин - 0.4140

Сыр плавленый - 0.4020

Попкорн карамельный - 0.4000

Сыр Гауда - 0.3940

Сосиски молочные - 0.3900

Семга запеченная - 0.3780

Мясо конины - 0.3780

Кумкват сушеный - 0.3760

Папайя сушеная - 0.3760

Горчица столовая - 0.3740

Кунжут черный - 0.3630

Конина - 0.3600

Вишня вяленая - 0.3564

Папайя цукаты - 0.3525

Вишня сушеная - 0.3520

Хлеб кукурузный - 0.3490

Карп запеченный - 0.3460

Киви вяленый - 0.3381

Картофель жареный - 0.3380

Мята свежая - 0.3380

Киви сушеный - 0.3360

Сыр Тильзитер - 0.3230

Соевый протеин порошок - 0.3200

Базилик свежий - 0.3160

Отруби рисовые - 0.3160

Сыр Бри - 0.3130

Базилик сухой - 0.3000

Рис дикий - 0.3000

Масло кунжутное - 0.3000

Масло ши (карите) - 0.3000

Свиной хвост приготовленный - 0.3000

Сыр Пармезан - 0.2970

Семга - 0.2950

Фисташки - 0.2890

Фисташки без скорлупы - 0.2890

Фисташки в скорлупе - 0.2890

Фасоль зеленая вареная - 0.2870

Лепешка из тандыра - 0.2860

Тортилья - 0.2840

Мука кунжутная - 0.2810

Желток куриного яйца порошок - 0.2810

Свиной хвост - 0.2800

Куриная спинка - 0.2800

Фасоль красная сухая - 0.2790

Фасоль черная сухая - 0.2780

Сыр Колби - 0.2770

Сыр Камамбер - 0.2740

Мака семена - 0.2730

Карп - 0.2700

Куриная кожа отварная - 0.2700

Сыр фета - 0.2650

Сыры с плесенью - 0.2640

Кунжут белый - 0.2630

Сыр тофу - 0.2610

Киноа крупа - 0.2600

Куриная кожа - 0.2600

Колбаса кровяная - 0.2600

Пончики - 0.2560

Чечевица красная - 0.2500

Темпе - 0.2480

Колбаса копченая - 0.2480

Сыр Эдам - 0.2470

Фасоль пестрая сухая - 0.2370

Картофель фри - 0.2350

Коржи бисквитные - 0.2300

Имбирь порошок - 0.2230

Чизкейк - 0.2230

Имбирь сушеный - 0.2230

Фасоль розовая сухая - 0.2220

Крольчатина - 0.2200

Колбаса докторская - 0.2200

Фисташки жареные соленые - 0.2120

Фисташки жареные без соли - 0.2120

Говяжья грудинка - 0.2110

Куриные крылышки жареные - 0.2100

Мясо гусиное - 0.2100

Паштет печеночный - 0.2100

Колбаса вареная - 0.2080

Сосиски - 0.2070

Орех макадамия без скорлупы - 0.2060

Хлеб мультизерновой - 0.2050

Молоко сухое - 0.2040

Масло пальмовое - 0.2000

Масло хлопковое - 0.2000

Форель запеченная - 0.1990

Орех макадамия - 0.1960

Соевый протеин (изолят) порошок - 0.1950

Масло подсолнечное - 0.1920

Лапша из зеленых бобов - 0.1911

Чипсы картофельные - 0.1900

Мясо акулы жареное - 0.1900

Бобы зеленые - 0.1890

Сухари панировочные - 0.1860

Каперсы - 0.1830

Бобы эдамаме - 0.1820

Салями - 0.1810

Шпинат консервированный - 0.1780

Фасоль белая вареная - 0.1770

Зира (кумин) - 0.1760

Мороженое - 0.1750

Брюссельская капуста вареная - 0.1730

Манго вяленое - 0.1707

Фасоль красная вареная - 0.1700

Руккола свежая - 0.1700

Манго сушеное без сахара - 0.1691

Фасоль пророщенная - 0.1690

Колбаса Пепперони - 0.1680

Сыр тофу твердый - 0.1670

Капуста цветная вареная - 0.1670

Отруби пшеничные - 0.1670

Куриные крылышки запеченные - 0.1650

Кедровый орех без скорлупы - 0.1640

Кедровый орех - 0.1640

Куриные бедра - 0.1620

Манго сушеное - 0.1610

Кешью жареный - 0.1610

Хлеб белый пшеничный - 0.1610

Коржи шоколадные - 0.1610

Сметана - 0.1600

Говяжья тушенка консервированная - 0.1600

Скумбрия - 0.1590

Скумбрия соленая - 0.1590

Кижуч - 0.1570

Горбыль жареный - 0.1570

Сыр Лимбургер - 0.1560

Форель - 0.1550

Куриные ножки (окорочка) - 0.1550

Перец черный - 0.1520

Семена укропа - 0.1500

Тмин черный - 0.1500

Мороженое шоколадное - 0.1500

Куриная спинка приготовленная - 0.1500

Мука овсяная - 0.1450

Говяжий тонкий край (Стриплойн) - 0.1430

Окунь речной запеченный - 0.1420

Сельдь копченая - 0.1410

Куриная голень жареная - 0.1400

Куриные бедра жареные - 0.1400

Куриные ножки жареные - 0.1400

Хлеб пшеничный цельнозерновой - 0.1390

Хлеб цельнозерновой - 0.1390

Шпинат свежий - 0.1380

Гамбургер (Вкусно и точка) - 0.1380

Фасоль пестрая вареная - 0.1370

Капуста кимчи - 0.1370

Яйцо куриное жареное - 0.1370

Брюссельская капуста замороженная - 0.1340

Омлет яичный - 0.1330

Сельдь запеченная - 0.1320

Сыр cливочный - 0.1310

Устрицы запеченные - 0.1300

Свиные уши - 0.1300

Куриные бедра запеченные - 0.1300

Куриные бедра вареные или тушеные - 0.1300

Куриные крылышки вареные или тушеные - 0.1300

Печенье овсяное - 0.1290

Сыр швейцарский - 0.1290

Осетр запеченный - 0.1280

Молоко овечье - 0.1270

Малина - 0.1260

Бананы сушеные - 0.1260

Авокадо - 0.1250

Шоколад молочный - 0.1220

Отруби овсяные - 0.1210

Молоко сгущенное - 0.1210

Кардамон - 0.1200

Семена тыквы очищенные - 0.1200

Свиной мозг - 0.1200

Свиной мозг приготовленный - 0.1200

Брокколи отварная - 0.1190

Говяжий толстый край - 0.1190

Пшено крупа - 0.1180

Чечевица зеленая - 0.1176

Сок ежевичный консервированный - 0.1150

Сыр Чеддер - 0.1140

Скумбрия запеченная - 0.1130

Куриные крылышки - 0.1130

Голубика замороженная - 0.1120

Гуава - 0.1120

Чечевица - 0.1120

Мука нутовая - 0.1120

Овсянка крупа - 0.1110

Окунь речной - 0.1110

Крупа ячневая - 0.1100

Чавыча запеченная - 0.1100

Куриные ножки вареные или тушеные - 0.1100

Рожь сухая - 0.1080

Сыр Кесо Фреско - 0.1080

Куриные лапки приготовленные - 0.1080

Индейка запеченная - 0.1080

Кабачки сырые - 0.1060

Хлеб из рисовых отрубей - 0.1060

Фасоль черная вареная - 0.1050

Хлеб из овсяных отрубей - 0.1030

Шоколад белый - 0.1030

Яичный желток - 0.1030

Сельдь - 0.1030

Нут сухой - 0.1020

Яйцо утиное - 0.1020

Овсяные хлопья - 0.1000

Хлеб овсяный - 0.1000

Масло виноградных косточек - 0.1000

Масло какао - 0.1000

Осетр - 0.1000

Кальмар приготовленный (жареный) - 0.1000

Свиное сердце вареное или тушеное - 0.1000

Мясо фазана - 0.1000

Мука ржаная обдирная - 0.1000

Брюссельская капуста - 0.0990

Лук-порей - 0.0990

Кабачки в духовке - 0.0987

Капуста цветная замороженная - 0.0980

Свиная рулька, голяшка - 0.0970

Сердце индейки - 0.0970

Фасоль розовая вареная - 0.0960

Зефир в шоколаде - 0.0960

Масло сафлоровое - 0.0960

Сом жареный - 0.0960

Морковь сушеная - 0.0950

Фасоль Лобио сухая - 0.0950

Рис дикий вареный - 0.0950

Морские ушки приготовленные - 0.0950

Ежевика свежая - 0.0940

Кабачок запеченный - 0.0940

Оливки зеленые консервированные - 0.0920

Шпинат вареный - 0.0920

Говяжья шея - 0.0920

Шея индейки отварная или тушеная - 0.0920

Фундук очищенный - 0.0914

Говяжий язык отварной - 0.0910

Корейка свиная - 0.0900

Свиная поджелудочная железа - 0.0900

Свиной язык отварной - 0.0900

Свиные уши вареные - 0.0900

Куриная голень тушеная или вареная - 0.0900

Куриные бедра без кожи вареные или тушеные - 0.0900

Курица жареная - 0.0900

Фасоль стручковая отварная - 0.0890

Чавыча - 0.0890

Шоколад темный (60-69%) - 0.0880

Куриная голень - 0.0880

Фундук (лесной орех) - 0.0870

Заменители яиц порошок - 0.0860

Куриная голень запеченная - 0.0860

Бузина - 0.0850

Фасоль белая консервированная - 0.0850

Каша киноа - 0.0850

Шоколад темный (45-59%) - 0.0850

Свиной окорок и кострец - 0.0850

Горох сухой - 0.0840

Куркума - 0.0840

Устрицы - 0.0840

Орех мускатный - 0.0840

Мука ржаная - 0.0830

Ежевика замороженная - 0.0820

Фасоль красная консервированная - 0.0820

Шпинат замороженный - 0.0820

Ребрышки (ребра) свиные - 0.0810

Мускатный орех - 0.0800

Свиное сердце - 0.0800

Свиной язык - 0.0800

Свиная поджелудочная железа приготовленная - 0.0800

Куриная грудка - 0.0800

Куриная голень (без кожи) жареная - 0.0800

Утка (мясо утиное) - 0.0800

Джекфрут - 0.0790

Хлебцы ржаные - 0.0790

Яйцо индейки - 0.0790

Индейка - 0.0790

Гречка зеленая - 0.0780

Мука ячменная - 0.0770

Куриные ножки запеченные - 0.0770

Ряженка - 0.0760

Крупа пшеничная сухая - 0.0750

Карбонат свиной - 0.0750

Бедро индейки (филе) запеченное - 0.0750

Мука из зеленой гречки - 0.0746

Мука пшеничная цельнозерновая - 0.0730

Смородина черная - 0.0720

Фокачча - 0.0720

Говяжья лопатка - 0.0720

Мука гречневая - 0.0710

Сыр Моцарелла - 0.0710

Сом - 0.0710

Куриный фарш - 0.0710

Стейк из говядины - 0.0704

Перец душистый - 0.0700

Лапша из цельнозерновой пшеницы - 0.0700

Сыр Рикотта - 0.0700

Фарш свиной - 0.0700

Фарш свиной приготовленный (20% жира) - 0.0700

Курица запеченная - 0.0700

Куриные сердечки - 0.0700

Мясо антилопы - 0.0700

Оленина - 0.0700

Фасоль стручковая - 0.0690

Семечки подсолнуха жареные - 0.0690

Лепешка роти - 0.0690

Мука рисовая - 0.0670

Говяжья вырезка (Тендерлойн) - 0.0670

Фасоль стручковая замороженная - 0.0660

Булочки из сладкого дрожжевого теста - 0.0660

Шея индейки - 0.0660

Вишня замороженная - 0.0650

Клубника свежая - 0.0650

Личи - 0.0650

Кукуруза зерна - 0.0650

Полба крупа - 0.0650

Сорго - 0.0650

Фарш говяжий - 0.0650

Свиные ножки отварные - 0.0640

Корюшка жареная - 0.0630

Шейка свиная (шея) - 0.0630

Семечки подсолнуха сырые - 0.0630

Гречка крупа - 0.0620

Орех Кешью - 0.0620

Кабачок домашний - 0.0610

Горох пророщенный - 0.0610

Семечки подсолнуха очищенные - 0.0600

Фундук жареный - 0.0600

Хлеб черный ржаной - 0.0600

Крендель без соли - 0.0600

Халва - 0.0600

Попкорн без соли - 0.0600

Курица вареная или тушеная - 0.0600

Куриные сердечки жареные - 0.0600

Баранина - 0.0600

Ветчина - 0.0600

Сухари из хлеба - 0.0590

Голубика свежая - 0.0580

Салат латук - 0.0580

Лапша яичная - 0.0580

Нерка запеченная - 0.0580

Говяжья голяшка - 0.0580

Горбуша запеченная - 0.0560

Капуста пекинская - 0.0550

Перловка крупа - 0.0550

Омуль - 0.0550

Кижуч запеченный - 0.0550

Говяжья брюшина в сыром виде - 0.0550

Попкорн соленый - 0.0540

Брюква - 0.0530

Каштан - 0.0530

Молоко цельное коровье - 0.0530

Хрен столовый - 0.0530

Патиссон сырой - 0.0520

Фасоль Лобио вареная - 0.0520

Салат айсберг - 0.0520

Молоко грудное женское - 0.0520

Манго свежее - 0.0510

Манго - 0.0510

Лобстеры (омары, лангусты) вареные - 0.0500

Говяжий мозг жареный - 0.0500

Куриная спинка (без кожи) - 0.0500

Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная - 0.0500

Сердце индейки приготовленное - 0.0500

Корюшка - 0.0490

Крыжовник зеленый - 0.0483

Огурцы малосольные - 0.0483

Блины - 0.0480

Яйцо куриное сырое - 0.0480

Нерка - 0.0480

Свинина тушеная - 0.0480

Кумкват - 0.0470

Папайя - 0.0470

Горбуша - 0.0470

Свинина жареная - 0.0470

Говяжий огузок - 0.0470

Вишня без косточек - 0.0462

Крыжовник свежий - 0.0460

Огурцы соленые (маринованные) - 0.0460

Бобы свежие - 0.0460

Бобы - 0.0460

Манго мороженое - 0.0459

Патиссон жареный - 0.0450

Капуста красная - 0.0450

Лапша домашняя вареная - 0.0450

Тилапия запеченная - 0.0450

Мясо индейки (индюшатина) запеченное - 0.0450

Киви с кожурой - 0.0445

Вишня свежая - 0.0440

Одуванчик листья - 0.0440

Мука пшенная - 0.0440

Яйцо перепелиное - 0.0440

Кета запеченная - 0.0440

Маслины черные - 0.0431

Нут вареный на воде - 0.0430

Протеиновые добавки молочные порошок - 0.0430

Ставрида консервированная - 0.0430

Лобстеры (омары, лангусты) - 0.0430

Свиные ножки - 0.0430

Киви - 0.0420

Мука амарантовая - 0.0420

Мука из бурого риса - 0.0420

Спирулина - 0.0420

Ребрышки свиные кантри - 0.0420

Маслины консервированные - 0.0410

Рис бурый сухой - 0.0410

Говяжьи ребра - 0.0410

Репа - 0.0400

Молоко козье - 0.0400

Мидии отварные - 0.0400

Корейка свиная жареная - 0.0400

Свинина, запеченная в духовке - 0.0400

Свиная печень жареная или тушеная - 0.0400

Лосятина - 0.0400

Мясо бифало - 0.0400

Страусиное мясо - 0.0400

Печень индейки - 0.0390

Артишоки вареные - 0.0380

Чечевица пророщенная - 0.0380

Мясо бизона - 0.0380

Чечевица вареная на воде - 0.0370

Мюсли с сухофруктами - 0.0360

Бразильский орех - 0.0360

Лапша из цельнозерновой пшеницы вареные - 0.0360

Шоколад горький 90% - 0.0357

Шоколад без сахара - 0.0357

Смородина красная - 0.0350

Зеленый горошек свежий - 0.0350

Крахмал картофельный - 0.0350

Хлеб из пшеничных отрубей - 0.0350

Яйцо куриное вареное - 0.0350

Печень индейки тушеная - 0.0350

Хлеб с отрубями - 0.0350

Имбирь корень - 0.0340

Шоколад горький 75% - 0.0340

Протеин сывороточный порошок - 0.0340

Кета - 0.0340

Рыба-меч запеченная - 0.0340

Картофельное пюре с молоком и маслом - 0.0330

Зеленый горошек замороженный - 0.0330

Капуста квашеная - 0.0330

Тилапия - 0.0330

Свинина - 0.0330

Свиные кишки приготовленные - 0.0330

Изюм - 0.0326

Рис басмати - 0.0326

Рис красный - 0.0320

Раки - 0.0320

Изюм без косточек - 0.0310

Редис - 0.0310

Зеленый горошек консервированный - 0.0310

Лемонграсс - 0.0310

Рис длиннозерный - 0.0310

Кабачковая икра домашняя - 0.0305

Яблоки сушеные - 0.0300

Грибы эноки - 0.0300

Свиная печень - 0.0300

Телятина приготовленная - 0.0300

Говяжье легкое отварное или тушеное - 0.0300

Морс клюквенный - 0.0294

Фейхоа - 0.0290

Редька дайкон - 0.0290

Кабачковая икра - 0.0290

Спаржа вареная - 0.0290

Лапша пшеничная (удон) - 0.0290

Рыба-меч - 0.0290

Морс клюквенный без сахара - 0.0280

Сок папайи (нектар) консервированный - 0.0280

Арахисовая паста - 0.0280

Горох вареный на воде - 0.0280

Пшено вареное на воде - 0.0280

Лапша кукурузная - 0.0280

Лапша яичная вареная - 0.0280

Мясо акулы - 0.0280

Раки вареные - 0.0280

Свиные кишки - 0.0280

Бедро индейки филе - 0.0280

Лапша стеклянная - 0.0276

Лимон с кожурой - 0.0273

Лапша фунчоза - 0.0273

Бананы свежие - 0.0270

Карамбола - 0.0270

Картофельные хлопья - 0.0270

Маш сухой - 0.0270

Лотоса семена - 0.0270

Рис белый сухой - 0.0270

Щука приготовленная - 0.0270

Лимон - 0.0260

Цедра (кожура) лимона - 0.0260

Тыква Баттернат - 0.0260

Арахис жареный - 0.0260

Пшеница пророщенная - 0.0260

Рис длиннозерный - 0.0260

Лапша рисовая - 0.0260

Куриная грудка вареная или тушеная - 0.0260

Цедра лимона - 0.0260

Арахис жареный соленый - 0.0260

Лаваш бездрожжевой - 0.0252

Перец болгарский красный - 0.0250

Крупа кукурузная - 0.0250

Карамель - 0.0250

Кефаль - 0.0250

Клюква вяленая - 0.0242

Рис круглозерный - 0.0240

Лаваш тонкий - 0.0240

Пита - 0.0240

Лапша (макароны, паста) вареная - 0.0240

Лапша (макароны, паста) - 0.0240

Соевый протеин (концентрат) порошок - 0.0240

Куриная грудка запеченная - 0.0240

Клубника замороженная - 0.0230

Клюква сушеная - 0.0230

Перец чили сушеный - 0.0230

Булгур крупа - 0.0230

Желудки индейки - 0.0230

Желудки индейки тушеные - 0.0230

Малина с сахаром - 0.0230

Смородина - 0.0230

Смородина замороженная - 0.0230

Яблочное варенье - 0.0220

Клюква - 0.0220

Мука кукурузная - 0.0220

Мука пшеничная - 0.0220

Говяжьи почки вареные - 0.0220

Яблоки запеченные - 0.0210

Брокколи свежая - 0.0210

Лук зеленый свежий - 0.0210

Каша перловая - 0.0210

Щука - 0.0210

Камбала жареная - 0.0210

Свиной желудок - 0.0210

Брокколи - 0.0210

Чеснок сырой - 0.0200

Соевый соус - 0.0200

Манка крупа - 0.0200

Мидии - 0.0200

Мясо свиное без жира (филе) - 0.0200

Филе свиное приготовленное - 0.0200

Говяжье легкое - 0.0200

Курица - 0.0200

Голень индейки запеченная - 0.0200

Грудка индейки (филе) вареная - 0.0200

Козлятина - 0.0200

Мясо дикого кабана - 0.0200

Лайм - 0.0190

Зеленый горошек отварной - 0.0190

Масло кокосовое - 0.0190

Окунь морской запеченный - 0.0190

Говяжье сердце отварное - 0.0190

Малина замороженая - 0.0190

Изюм белый - 0.0190

Мандарин без кожуры - 0.0189

Кукуруза в початках вареная - 0.0189

Мандарины - 0.0180

Хлебное дерево плод - 0.0180

Сок ананасовый консервированный - 0.0180

Кукуруза консервированная - 0.0180

Кукуруза вареная - 0.0180

Каша овсяная (овсянка) на воде - 0.0180

Судак запеченный - 0.0180

Ананас свежий - 0.0170

Ананас консервированный - 0.0170

Маниока - 0.0170

Морковь замороженная - 0.0170

Артишоки - 0.0170

Рис пропаренный - 0.0170

Рис пропаренный сухой - 0.0170

Мука пшеничная 2 сорта - 0.0170

Мука пшеничная высшего сорта - 0.0170

Мука пшеничная 1 сорта - 0.0170

Камбала - 0.0170

Анчоусы консервированные (в масле) - 0.0170

Говядина приготовленная - 0.0170

Мясо индейки (индюшатина) - 0.0170

Ананас - 0.0170

Ананас сушеный - 0.0170

Ананас цукаты - 0.0170

Личи без косточки и кожуры - 0.0170

Макароны из твердых сортов пшеницы - 0.0168

Яблоки вяленые - 0.0160

Картофель замороженный - 0.0160

Маш пророщенный - 0.0160

Лапша гречневая (соба) - 0.0160

Окунь морской - 0.0160

Вырезка свиная - 0.0160

Свиной желудок вареный - 0.0160

Говяжье сердце - 0.0160

Говяжья печень - 0.0160

Апельсин - 0.0160

Баклажан жареный на сковороде - 0.0150

Капуста цветная - 0.0150

Спаржа маринованная - 0.0150

Каша пшеничная на воде - 0.0150

Щербет - 0.0150

Моллюски - 0.0150

Кукуруза сырая в початках - 0.0147

Картофель красный - 0.0140

Капуста белокачанная вареная - 0.0140

Кукуруза - 0.0140

Гречка каша - 0.0140

Судак - 0.0140

Камчатский краб вареный - 0.0140

Рис басмати вареный - 0.0137

Мушмула - 0.0130

Картофель запеченный в кожуре - 0.0130

Баклажан свежий - 0.0130

Укроп свежий - 0.0130

Грибы шиитаке сушеные - 0.0130

Рис бурый вареный - 0.0130

Рис длиннозерный вареный - 0.0130

Отруби кукурузные - 0.0130

Ирис конфета - 0.0130

Палтус запеченный - 0.0130

Говяжьи почки - 0.0130

Филе куриной грудки - 0.0130

Персик сушеный - 0.0120

Ямс - 0.0120

Бобы вареные - 0.0120

Тыква листья - 0.0120

Чеснок сушеный - 0.0120

Кускус крупа - 0.0120

Зубатка запеченная - 0.0120

Грудинка свиная - 0.0120

Куриная печень - 0.0120

Изюм черный - 0.0120

Виноград китайский - 0.0118

Виноград зеленый с косточками - 0.0117

Йогурт натуральный домашний - 0.0117

Виноград черный - 0.0116

Йогурт питьевой без сахара - 0.0116

Цедра (кожура) апельсина - 0.0110

Виноград зеленый - 0.0110

Сок апельсиновый свежевыжатый - 0.0110

Сок мандариновый свежий - 0.0110

Морковь консервированная - 0.0110

Перец чили красный свежий - 0.0110

Кукуруза замороженная - 0.0110

Корица молотая - 0.0110

Рис красный вареный - 0.0110

Йогурт - 0.0110

Палтус - 0.0110

Лопатка свиная - 0.0110

Говяжий рубец - 0.0110

Виноград Кишмиш - 0.0110

Виноград без косточек - 0.0110

Виноград Кишмиш черный - 0.0110

Виноград Кишмиш зеленый - 0.0110

Виноград зеленый без косточек - 0.0110

Картофель запеченный - 0.0100

Картофель вареный в мундире - 0.0100

Картофель отварной - 0.0100

Картофель сырой - 0.0100

Перец болгарский - 0.0100

Спаржа - 0.0100

Рис вареный (на воде) - 0.0100

Миндаль жареный - 0.0100

Лапша кукурузная вареная - 0.0100

Лягушачьи лапки - 0.0100

Свиные почки - 0.0100

Свиные почки тушеные - 0.0100

Телятина - 0.0100

Печень гусиная - 0.0100

Фуа-гра консервированное - 0.0100

Яблоко кисло-сладкое - 0.0099

Яблоки Антоновка - 0.0098

Яблоки желтые - 0.0097

Яблоко с кожурой - 0.0096

Яблоки - 0.0095

Яблоки домашние - 0.0095

Яблоко сезонное - 0.0094

Яблоки свежие - 0.0090

Персик вяленый - 0.0090

Сок лимона свежий - 0.0090

Сок морковный консервированный - 0.0090

Ямс вареный - 0.0090

Маш вареный на воде - 0.0090

Рис круглозерный вареный - 0.0090

Горбыль - 0.0090

Зубатка - 0.0090

Краб вареный - 0.0090

Голень индейки - 0.0090

Грудка индейки филе - 0.0090

Грейпфрут - 0.0080

Сок лайма - 0.0080

Сок манго (нектар) консервированный - 0.0080

Перец болгарский зеленый - 0.0080

Петрушка свежая - 0.0080

Рис длиннозерный вареный - 0.0080

Рис клейкий (липкий) - 0.0080

Молоко коровье 2% жирности - 0.0080

Моллюски вареные - 0.0080

Икра красная или черная приготовленная - 0.0080

Говяжий рубец отварной - 0.0080

Грейпфрут красный - 0.0080

Маракуйя сушеная - 0.0080

Мясо говядины - 0.0074

Апельсины свежие - 0.0070

Сок апельсиновый консервированный - 0.0070

Сок яблочный консервированный - 0.0070

Томатная паста - 0.0070

Бобы консервированные - 0.0070

Мангольд - 0.0070

Манная каша на воде - 0.0070

Творог 2% - 0.0070

Сурими - 0.0070

Говядина - 0.0070

Куриные жулудки вареные или тушеные - 0.0070

Яблоко без кожуры - 0.0070

Батат запеченый в духовке - 0.0060

Лапша пшеничная (удон) вареная - 0.0060

Сыр Филадельфия - 0.0060

Кефир - 0.0060

Морской гребешок приготовленный - 0.0060

Икра красная или черная - 0.0060

Сок виноградный консервированный - 0.0050

Сок грейпфрутовый свежевыжатый - 0.0050

Сок томатный консервированный, без соли - 0.0050

Имбирь маринованный - 0.0050

Свекла вареная - 0.0050

Свекла сырая - 0.0050

Перец чили зеленый - 0.0050

Огурцы свежие - 0.0050

Кофе с молоком и сахаром - 0.0050

Сок томатный с солью - 0.0050

Огурец - 0.0050

Нут - 0.0050

Булгур каша - 0.0042

Свекла консервированная - 0.0040

Лук репчатый вареный - 0.0040

Лук репчатый - 0.0040

Помидоры желтые - 0.0040

Ботва свекольная - 0.0040

Булгур вареный на воде (каша) - 0.0040

Лапша рисовая вареная - 0.0040

Кальмар - 0.0040

Морская капуста - 0.0040

Пастернак - 0.0030

Помидоры красные - 0.0030

Помидоры зеленые - 0.0030

Помидоры розовые - 0.0030

Тыква - 0.0030

Арахис - 0.0030

Грибы шиитаке приготовленные - 0.0030

Кускус вареный на воде - 0.0030

Рис клейкий (липкий) вареный - 0.0030

Миндаль - 0.0030

Морской гребешок - 0.0030

Куриные жулудки - 0.0030

Помидоры черри - 0.0030

Персик свежий - 0.0022

Персик нектарин - 0.0022

Персик - 0.0021

Персик инжирный - 0.0021

Персик плоский - 0.0021

Персик без косточек - 0.0020

Груша сушеная (вяленая) - 0.0020

Морковь сырая (свежая) - 0.0020

Лук-шалот - 0.0020

Помидоры приготовленные - 0.0020

Тыква вареная или запеченная - 0.0020

Амарант листья - 0.0020

Грибы маринованные - 0.0020

Мука подсолнечная - 0.0020

Лапша гречневая (соба) вареная - 0.0020

Тунец консервированный в собственном соку - 0.0020

Каракатица приготовленная - 0.0020

Креветки - 0.0020

Водоросли вакаме - 0.0020

Медуза сушеная - 0.0020

Морковь запеченная в духовке - 0.0014

Груша северянка - 0.0011

Груша свежая - 0.0010

Маракуйя - 0.0010

Шелковица - 0.0010

Батат сырой - 0.0010

Морковь вареная - 0.0010

Бамия - 0.0010

Ваниль экстракт - 0.0010

Шампиньоны консервированные - 0.0010

Шампиньоны тушеные / вареные - 0.0010

Мука арахисовая - 0.0010

Тапиока сухая - 0.0010

Зефир - 0.0010

Мармелад - 0.0010

Кетчуп - 0.0010

Каракатица - 0.0010

Креветки вареные - 0.0010

Водоросли нори - 0.0010

Груша - 0.0010

Груша китайская - 0.0010

Груша запеченная - 0.0007

Абрикос домашний - 0.0000

Гранат - 0.0000

Слива синяя - 0.0000

Слива красная - 0.0000

Слива черная - 0.0000

Слива домашняя - 0.0000

Слива сезонная - 0.0000

Слива свежая синяя с косточками - 0.0000

Слива без косточек - 0.0000

Яблоко красное - 0.0000

Яблоки Гала - 0.0000

Помело сушеный - 0.0000

Помело цукаты - 0.0000

Помело без кожуры - 0.0000

Чернослив сушеный без косточек - 0.0000

Мед в сотах - 0.0000

Кола без сахара - 0.0000

Абрикос свежий -

Абрикосы консервированные -

Арбуз свежий -

Гранат свежий -

Груша консервированная -

Груша Конференция -

Персики консервированные -

Слива свежая -

Яблоки Голден -

Яблоки Гренни Смит -

Яблоки красные свежие -

Виноград шайн мускат -

Ягоды годжи -

Клементин -

Мангостин -

Рамбутан -

Тамаринд -

Кокосовая вода -

Кокосовая стружка -

Кокосовое молоко -

Кокосовое молоко консервированное -

Мякоть кокоса -

Абрикосы сушеные -

Инжир сушеный -

Слива сушеная низкое содержание воды -

Чернослив -

Сок абрикосовый (нектар) консервированный -

Сок гранатовый -

Сок грушевый (нектар) консервированный -

Сок персиковый (нектар) консервированный -

Корень сельдерея -

Топинамбур -

Лук репчатый красный (сладкий) -

Перец болгарский желтый -

Физалис -

Соевое молоко -

Эдамаме -

Капуста белокачанная -

Папоротник -

Сельдерей стебель -

Фенхель -

Каркаде -

Кинза (кориандр) свежая -

Портулак -

Пажитник -

Кориандр -

Фенхеля -

Кориандр (кинза) сушеный -

Перец белый -

Соль поваренная -

Укроп сушеный -

Древесный гриб -

Грибы вешенки -

Грибы лисички -

Грибы майтаке сырые -

Грибы сморчки сырые -

Грибы шиитаке сырые -

Шампиньоны сырые -

Шампиньоны жареные -

Шампиньоны маринованные -

Амарант -

Воздушная пшеница -

Воздушный рис -

Крупа кукурузная на воде -

Полба вареная на воде -

Крахмал кукурузный -

Хлеб из пророщенной пшеницы -

Помадка -

Аспартам заменитель сахара -

Сахар белый песок -

Сахар коричневый -

Сахарин -

Сироп агавы -

Сукралоза -

Фруктоза -

Шоколад темный -

Белок куриного яйца порошок -

Яичный белок -

Сыр козий -

Молочная сыворотка -

Сметена обезжиренная -

Масло абрикосовое -

Масло арахисовое -

Масло бабассу -

Масло маковое -

Масло миндальное -

Масло фундука -

Какао-порошок -

Кола без кофеина -

Кофе зерновой -

Кофе растворимый -

Кофе эспрессо -

Цикорий -

Чай зеленый без сахара -

Чай зеленый с сахаром -

Чай черный без сахара -

Чай черный с сахаром и лимоном -

Вино столовое -

Вино белое столовое -

Вино десертное сладкое -

Вино десертное сухое -

Вино красное столовое -

Вино розовое -

Виски 43 градуса алкоголя -

Водка 40 градусов алкоголя -

Джин 45 градусов алкоголя -

Пиво темное или светлое -

Ром 40 градусов алкоголя -

Уксус бальзамический -

Уксус винный (красный) -

Уксус яблочный -

Чизбургер (Вкусно и точка) -

Анчоусы -

Масляная рыба (эсколар) -

Молочная рыба -

Кефаль запеченная -

Масляная рыба копченая -

Менек запеченный -

Минтай запеченный -

Молочная рыба запеченная -

Налим запеченный -

Омуль запеченный -

Сельдь соленая -

Сибас запеченный -

Терпуг запеченный -

Треска запеченная -

Морские ушки -

Осьминог вареный -

Осьминог -

Камчатский краб -

Краб (мясо краба) -

Крабовые палочки (сурими) готовые к употреблению -

Свиная селезенка -

Свиное легкое -

Свиная селезенка приготовленная -

Свиное легкое вареное -

Говяжий мозг -

Говяжий язык -

Говяжья печень тушеная или жареная -

Куриная печень жареная -

Куриная печень тушеная или вареная -

Медвежатина -

Мясо бобра -

Печень утиная -