Абрикос домашний - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) абрикоса домашнего
Пищевая ценность
Витамины
- Витамин A 100,8 мкг
- Бета-каротин 1148,7 мкг
- Альфа-каротин 19,95 мкг
- Витамин D 0 мкг
- Витамин D2 0 мкг
- Витамин D3 0 мкг
- Витамин E 0,9345 мг
- Витамин K 3,465 мкг
- Витамин C 10,5 мг
- Витамин B1 0,0315 мг
- Витамин B2 0,042 мг
- Витамин B3 0,63 мг
- Витамин B4 2,94 мг
- Витамин B5 0,252 мг
- Витамин B6 0,0567 мг
- Витамин B9 9,45 мкг
- Витамин B12 0 мкг
Минералы
- Кальций 13,65 мг
- Железо 0,4095 мг
- Магний 10,5 мг
- Фосфор 24,15 мг
- Калий 271,95 мг
- Натрий 1,05 мг
- Цинк 0,21 мг
- Медь 0,0819 мг
- Марганец 0,0809 мг
- Селен 0,105 мкг
- Фтор 0 мкг
Аминокислоты
- Триптофан 0,0158 г
- Треонин 0,0494 г
- Изолейцин 0,0431 г
- Лейцин 0,0809 г
- Лизин 0,1019 г
- Метионин 0,0063 г
- Цистин 0,0032 г
- Фенилаланин 0,0546 г
- Тирозин 0,0305 г
- Валин 0,0494 г
- Аргинин 0,0473 г
- Гистидин 0,0284 г
- Аланин 0,0714 г
- Аспарагиновая 0,3297 г
- Глутаминовая 0,1649 г
- Глицин 0,042 г
- Пролин 0,1061 г
- Серин 0,0872 г
Жиры
- Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0 г
- Капроновая кислота (6:0) 0 г
- Каприловая кислота (8:0) 0 г
- Каприновая кислота (10:0) 0 г
- Лауриновая кислота (12:0) 0 г
- Миристиновая кислота (14:0) 0 г
- Пальмитиновая кислота (16:0) 0,0252 г
- Стеариновая кислота (18:0) 0,0032 г
- Арахиновая кислота (20:0) 0 г
- Бегеновая кислота (22:0) 0 г
- Лигноцериновая кислота (24:0) 0 г
- Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0 г
- Олеиновая кислота (18:1) 0,1785 г
- Гадолиновая кислота (20:1) 0 г
- Эруковая кислота (22:1) 0 г
- Нервоновая кислота (24:1) 0 г
- Линолевая кислота (18:2) 0,0809 г
- Линоленовая кислота (18:3) 0 г
- Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0 г
- Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0 г
- Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0 г
- Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) 0 г
- Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0 г
- Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0 г
Углеводы
- Глюкоза 2,4885 г
- Фруктоза 0,987 г
- Галактоза 0 г
- Сахароза 6,1635 г
- Лактоза 0 г
- Мальтоза 0,063 г
- сахаров 9,702 г
- Клетчатка 2,1 г
- Крахмал 0 г
Стеролы (стерины)
- Холестерин (холестерол) 0 мг
- Фитостерины (фитостеролы) 18,9 мг
- Стигмастерол 0 мг
- Кампестерол 0 мг
- Бета-ситостерин (бета-ситостерол) 0 мг
Трансжиры
Категории пока не выбраны