Маргарин - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) маргарина

Пищевая ценность

Белки 0,22 г
Жиры 80,17 г
Углеводы 0,75 г
Вода 17,07 г
Зола 1,78 г
Калории 713 кКал

Витамины

Минералы

Кальций 3 мг
Железо н/д
Магний 1 мг
Фосфор 5 мг
Калий 17 мг
Натрий 28 мг
Цинк н/д
Медь н/д
Марганец н/д
Селен н/д
Фтор н/д

Аминокислоты

Жиры

Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д
Капроновая кислота (6:0) н/д
Каприловая кислота (8:0) 0,015 г
Каприновая кислота (10:0) 0,023 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,433 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,24 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 7,075 г
Стеариновая кислота (18:0) 5,808 г
Арахиновая кислота (20:0) н/д
Бегеновая кислота (22:0) н/д
Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,088 г
Олеиновая кислота (18:1) 35,541 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0,682 г
Эруковая кислота (22:1) 0,026 г
Нервоновая кислота (24:1) н/д
Линолевая кислота (18:2) 21,656 г
Линоленовая кислота (18:3) 5,031 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,005 г

Углеводы

Стеролы (стерины)

Трансжиры

Категории пока не выбраны