Куриные сердечки - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) куриных сердечек
Пищевая ценность
Витамины
- Витамин A 9 мкг
- Бета-каротин н/д
- Альфа-каротин н/д
- Витамин D н/д
- Витамин D2 н/д
- Витамин D3 н/д
- Витамин E н/д
- Витамин K н/д
- Витамин C 3,2 мг
- Витамин B1 0,152 мг
- Витамин B2 0,728 мг
- Витамин B3 4,883 мг
- Витамин B4 н/д
- Витамин B5 2,559 мг
- Витамин B6 0,36 мг
- Витамин B9 72 мкг
- Витамин B12 7,29 мкг
Минералы
- Кальций 12 мг
- Железо 5,96 мг
- Магний 15 мг
- Фосфор 177 мг
- Калий 176 мг
- Натрий 74 мг
- Цинк 6,59 мг
- Медь 0,346 мг
- Марганец 0,089 мг
- Селен 4,3 мкг
- Фтор н/д
Аминокислоты
- Триптофан 0,199 г
- Треонин 0,704 г
- Изолейцин 0,833 г
- Лейцин 1,355 г
- Лизин 1,303 г
- Метионин 0,376 г
- Цистин 0,211 г
- Фенилаланин 0,696 г
- Тирозин 0,557 г
- Валин 0,88 г
- Аргинин 0,997 г
- Гистидин 0,408 г
- Аланин 0,98 г
- Аспарагиновая 1,512 г
- Глутаминовая 2,308 г
- Глицин 0,863 г
- Пролин 0,793 г
- Серин 0,627 г
Жиры
- Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д
- Капроновая кислота (6:0) н/д
- Каприловая кислота (8:0) н/д
- Каприновая кислота (10:0) н/д
- Лауриновая кислота (12:0) н/д
- Миристиновая кислота (14:0) 0,06 г
- Пальмитиновая кислота (16:0) 1,45 г
- Стеариновая кислота (18:0) 0,78 г
- Арахиновая кислота (20:0) н/д
- Бегеновая кислота (22:0) н/д
- Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
- Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,39 г
- Олеиновая кислота (18:1) 1,98 г
- Гадолиновая кислота (20:1) н/д
- Эруковая кислота (22:1) н/д
- Нервоновая кислота (24:1) н/д
- Линолевая кислота (18:2) 1,91 г
- Линоленовая кислота (18:3) 0,07 г
- Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
- Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
- Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
- Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
- Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д
- Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д
Углеводы
- Глюкоза н/д
- Фруктоза н/д
- Галактоза н/д
- Сахароза н/д
- Лактоза н/д
- Мальтоза н/д
- сахаров н/д
- Клетчатка н/д
- Крахмал н/д
Стеролы (стерины)
- Холестерин (холестерол) 136 мг
- Фитостерины (фитостеролы) н/д
- Стигмастерол н/д
- Кампестерол н/д
- Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры
Другое
Категории пока не выбраны