Хурма - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) хурмы

Пищевая ценность

Белки 0,8 г
Жиры 0,4 г
Углеводы 33,5 г
Вода 64,4 г
Зола 0,9 г
Калории 127 кКал

Витамины

Минералы

Кальций 27 мг
Железо 2,5 мг
Магний н/д
Фосфор 26 мг
Калий 310 мг
Натрий 1 мг
Цинк н/д
Медь н/д
Марганец н/д
Селен н/д
Фтор н/д

Аминокислоты

Триптофан 0,014 г
Треонин 0,041 г
Изолейцин 0,035 г
Лейцин 0,058 г
Лизин 0,045 г
Метионин 0,007 г
Цистин 0,018 г
Фенилаланин 0,036 г
Тирозин 0,023 г
Валин 0,042 г
Аргинин 0,034 г
Гистидин 0,016 г
Аланин 0,039 г
Аспарагиновая 0,079 г
Глутаминовая 0,104 г
Глицин 0,035 г
Пролин 0,031 г
Серин 0,031 г

Жиры

Углеводы

Стеролы (стерины)

Трансжиры

Категории

Фрукты, ягоды, сухофрукты
Вегетарианские продукты
Веганские продукты (без яиц и молока)
Продукты для сыроедения
Фрукты и овощи
Продукты растительного происхождения