Молоко сухое - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) молока сухого

Пищевая ценность

Белки 26,32 г
Жиры 26,71 г
Углеводы 38,42 г
Вода 2,47 г
Зола 6,08 г
Калории 496 кКал

Витамины

Витамин A 258 мкг
Бета-каротин 55 мкг
Альфа-каротин н/д
Витамин D 0,5 мкг
Витамин D2 н/д
Витамин D3 0,5 мкг
Витамин E 0,58 мг
Витамин K 2,2 мкг
Витамин C 8,6 мг
Витамин B1 0,283 мг
Витамин B2 1,205 мг
Витамин B3 0,646 мг
Витамин B4 117,4 мг
Витамин B5 2,271 мг
Витамин B6 0,302 мг
Витамин B9 37 мкг
Витамин B12 3,25 мкг

Минералы

Кальций 912 мг
Железо 0,47 мг
Магний 85 мг
Фосфор 776 мг
Калий 1330 мг
Натрий 371 мг
Цинк 3,34 мг
Медь 0,08 мг
Марганец 0,04 мг
Селен 16,3 мкг
Фтор н/д

Аминокислоты

Триптофан 0,371 г
Треонин 1,188 г
Изолейцин 1,592 г
Лейцин 2,578 г
Лизин 2,087 г
Метионин 0,66 г
Цистин 0,243 г
Фенилаланин 1,271 г
Тирозин 1,271 г
Валин 1,762 г
Аргинин 0,953 г
Гистидин 0,714 г
Аланин 0,908 г
Аспарагиновая 1,997 г
Глутаминовая 5,512 г
Глицин 0,557 г
Пролин 2,549 г
Серин 1,432 г

Жиры

Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,866 г
Капроновая кислота (6:0) 0,24 г
Каприловая кислота (8:0) 0,269 г
Каприновая кислота (10:0) 0,596 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,614 г
Миристиновая кислота (14:0) 2,82 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 7,522 г
Стеариновая кислота (18:0) 2,853 г
Арахиновая кислота (20:0) н/д
Бегеновая кислота (22:0) н/д
Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 1,196 г
Олеиновая кислота (18:1) 6,192 г
Гадолиновая кислота (20:1) н/д
Эруковая кислота (22:1) н/д
Нервоновая кислота (24:1) н/д
Линолевая кислота (18:2) 0,46 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,204 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д

Углеводы

Стеролы (стерины)

Трансжиры

Другое

BCAA 5,932 г
Креатин 2,17 г

Категории

Вегетарианские продукты
Продукты животного происхождения
Молоко и молочные продукты
Другие продукты из молока