Тыква Баттернат - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) тыквы баттернат

Пищевая ценность

Белки 1 г
Жиры 0,1 г
Углеводы 11,69 г
Вода 86,41 г
Зола 0,8 г
Калории 45 кКал

Витамины

Минералы

Кальций 48 мг
Железо 0,7 мг
Магний 34 мг
Фосфор 33 мг
Калий 352 мг
Натрий 4 мг
Цинк 0,15 мг
Медь 0,072 мг
Марганец 0,202 мг
Селен 0,5 мкг
Фтор н/д

Аминокислоты

Триптофан 0,014 г
Треонин 0,03 г
Изолейцин 0,039 г
Лейцин 0,057 г
Лизин 0,037 г
Метионин 0,012 г
Цистин 0,009 г
Фенилаланин 0,039 г
Тирозин 0,034 г
Валин 0,043 г
Аргинин 0,056 г
Гистидин 0,019 г
Аланин 0,042 г
Аспарагиновая 0,107 г
Глутаминовая 0,175 г
Глицин 0,037 г
Пролин 0,036 г
Серин 0,039 г

Жиры

Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д
Капроновая кислота (6:0) н/д
Каприловая кислота (8:0) н/д
Каприновая кислота (10:0) н/д
Лауриновая кислота (12:0) н/д
Миристиновая кислота (14:0) н/д
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,018 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,002 г
Арахиновая кислота (20:0) н/д
Бегеновая кислота (22:0) н/д
Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
Пальмитолеиновая к-та (16:1) н/д
Олеиновая кислота (18:1) 0,007 г
Гадолиновая кислота (20:1) н/д
Эруковая кислота (22:1) н/д
Нервоновая кислота (24:1) н/д
Линолевая кислота (18:2) 0,016 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,026 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д

Углеводы

Стеролы (стерины)

Трансжиры

Категории пока не выбраны