Груша запеченная - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) груши запеченной
Пищевая ценность
Витамины
- Витамин A 0,7 мкг
- Бета-каротин 9,8 мкг
- Альфа-каротин 0,7 мкг
- Витамин D 0 мкг
- Витамин D2 0 мкг
- Витамин D3 0 мкг
- Витамин E 0,084 мг
- Витамин K 3,08 мкг
- Витамин C 3,01 мг
- Витамин B1 0,0084 мг
- Витамин B2 0,0182 мг
- Витамин B3 0,1127 мг
- Витамин B4 3,57 мг
- Витамин B5 0,0343 мг
- Витамин B6 0,0203 мг
- Витамин B9 4,9 мкг
- Витамин B12 0 мкг
Минералы
- Кальций 6,3 мг
- Железо 0,126 мг
- Магний 4,9 мг
- Фосфор 8,4 мг
- Калий 81,2 мг
- Натрий 0,7 мг
- Цинк 0,07 мг
- Медь 0,0574 мг
- Марганец 0,0336 мг
- Селен 0,07 мкг
- Фтор 1,54 мкг
Аминокислоты
- Триптофан 0,0014 г
- Треонин 0,0077 г
- Изолейцин 0,0077 г
- Лейцин 0,0133 г
- Лизин 0,0119 г
- Метионин 0,0014 г
- Цистин 0,0014 г
- Фенилаланин 0,0077 г
- Тирозин 0,0014 г
- Валин 0,0119 г
- Аргинин 0,007 г
- Гистидин 0,0014 г
- Аланин 0,0098 г
- Аспарагиновая 0,0735 г
- Глутаминовая 0,021 г
- Глицин 0,0091 г
- Пролин 0,0147 г
- Серин 0,0105 г
Жиры
- Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0 г
- Капроновая кислота (6:0) 0 г
- Каприловая кислота (8:0) 0 г
- Каприновая кислота (10:0) 0 г
- Лауриновая кислота (12:0) 0 г
- Миристиновая кислота (14:0) 0 г
- Пальмитиновая кислота (16:0) 0,0119 г
- Стеариновая кислота (18:0) 0,0021 г
- Арахиновая кислота (20:0) 0 г
- Бегеновая кислота (22:0) 0 г
- Лигноцериновая кислота (24:0) 0 г
- Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,0014 г
- Олеиновая кислота (18:1) 0,0567 г
- Гадолиновая кислота (20:1) 0,0007 г
- Эруковая кислота (22:1) 0 г
- Нервоновая кислота (24:1) 0 г
- Линолевая кислота (18:2) 0,0651 г
- Линоленовая кислота (18:3) 0,0007 г
- Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0 г
- Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0 г
- Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0 г
- Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) 0 г
- Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0 г
- Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0 г
Углеводы
- Глюкоза 1,82 г
- Фруктоза 4,494 г
- Галактоза 0 г
- Сахароза 0,497 г
- Лактоза 0 г
- Мальтоза 0 г
- сахаров 6,825 г
- Клетчатка 2,17 г
- Крахмал 0 г
Стеролы (стерины)
- Холестерин (холестерол) 0 мг
- Фитостерины (фитостеролы) 5,6 мг
- Стигмастерол 0 мг
- Кампестерол 0 мг
- Бета-ситостерин (бета-ситостерол) 0 мг
Трансжиры
Другое
Категории пока не выбраны