Омега-3 жирные кислоты

Бобы жареные - 1.6940

Хлеб кукурузный - 0.3520

Фисташки без скорлупы - 0.2890

Фисташки в скорлупе - 0.2890

Имбирь сушеный - 0.2230

Фасоль - 0.2100

Хлеб цельнозерновой - 0.1370

Кедровый орех - 0.1120

Мука ржаная обдирная - 0.1000

Инжир сушеный - 0.0970

Кабачки тушеные - 0.0820

Клубника - 0.0650

Клубника сушеная - 0.0650

Оливки консервированные - 0.0640

Кабачки - 0.0610

Кабачки жареные - 0.0610

Манго - 0.0510

Крыжовник - 0.0460

Крыжовник красный - 0.0460

Авокадо хасс - 0.0460

Бобы - 0.0460

Вишня - 0.0440

Изюм сушеный - 0.0370

Морс - 0.0370

Манная крупа - 0.0370

Арахис жареный соленый - 0.0360

Смородина белая - 0.0350

Хлеб с отрубями - 0.0350

Дыня - 0.0330

Маш - 0.0270

Цедра лимона - 0.0260

Малина с сахаром - 0.0230

Смородина - 0.0230

Смородина замороженная - 0.0230

Брокколи - 0.0210

Малина замороженая - 0.0190

Изюм белый - 0.0190

Ананас - 0.0170

Ананас сушеный - 0.0170

Ананас цукаты - 0.0170

Личи без косточки и кожуры - 0.0170

Апельсин - 0.0160

Яблоко сушеное - 0.0160

Баклажан - 0.0130

Изюм черный - 0.0120

Апельсин без кожуры - 0.0110

Виноград - 0.0110

Виноград Кишмиш - 0.0110

Виноград без косточек - 0.0110

Виноград дамские пальчики - 0.0110

Виноград Кишмиш черный - 0.0110

Виноград Кишмиш зеленый - 0.0110

Виноград сладкий - 0.0110

Виноград зеленый без косточек - 0.0110

Персик сушеный - 0.0090

Грейпфрут красный - 0.0080

Капуста морская - 0.0080

Белые грибы - 0.0080

Белые грибы свежие - 0.0080

Яблоко без кожуры - 0.0070

Грейпфрут без кожуры - 0.0050

Сок томатный с солью - 0.0050

Свекла - 0.0050

Огурец - 0.0050

Нут - 0.0050

Финики - 0.0030

Помидоры черри - 0.0030

Груша сушеная - 0.0020

Груша - 0.0010

Груша китайская - 0.0010