Арбуз черный принц - польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) арбуза черный принц

Пищевая ценность

• Белки 0,6 г
• Жиры 0,2 г
• Углеводы 7,2 г
• Вода 91,5 г
• Зола 0,3 г

Витамины

• Витамин A 28 мкг
• Бета-каротин 0,303 мкг
• Витамин E 0,05 мг
• Витамин K 0,1 мкг
• Витамин C 8,1 мг
• Витамин B1 0,033 мг
• Витамин B2 0,021 мг
• Витамин B4 4,1 мг
• Витамин B5 0,221 мг
• Витамин B6 0,045 мг
• Витамин B9 3 мкг

Минералы

• Кальций 7 мг
• Железо 0,24 мг
• Фосфор 11 мг
• Калий 112 мг
• Натрий 1 мг
• Цинк 0,1 мг
• Медь 42 мг
• Марганец 0,038 мг
• Селен 0,4 мкг
• Фтор 1,5 мкг

Аминокислоты

• Триптофан 0,007 г
• Треонин 0,027 г
• Изолейцин 0,019 г
• Лейцин 0,018 г
• Лизин 0,062 г
• Метионин 0,006 г
• Фенилаланин 0,015 г
• Тирозин 0,012 г
• Валин 0,016 г
• Аргинин 0,059 г
• Гистидин 0,006 г
• Аланин 0,017 г
• Аспарагиновая 0,039 г
• Глутаминовая 0,063 г
• Глицин 0,01 г
• Пролин 0,024 г
• Серин 0,016 г

Жиры

• Каприновая кислота (10:0) 0,001 г
• Лауриновая кислота (12:0) 0,001 г
• Пальмитиновая кислота (16:0) 0,008 г
• Стеариновая кислота (18:0) 0,006 г
• Олеиновая кислота (18:1) 0,037 г
• Линолевая кислота (18:2) 0,05 г

Углеводы

• Глюкоза 1,6 г
• Фруктоза 3,4 г
• Сахароза 1,2 г
• Мальтоза 0,1 г

Стеролы (стерины)

• Фитостерины (фитостеролы) 2 мг

Нужно разобрать

• Углеводы (общие) 7,6 г
• Пищевые волокна 0,4 г
• Витамин РР, НЭ 0,178 мг
• Сера, S 6,1 мг
• Моно- и дисахариды (сахара) 6,2 г
• Цистеин 0,002 г
• Омега-6 жирные кислоты 0,05 г
• бета Криптоксантин 78 мкг
• Лютеин + Зеаксантин 8 мкг
• Ликопин 4532 мкг
• Бетаин 0,3 мг